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FORMA PILATES

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Forma Pilates, el centro de pilates en Madrid en el que tu salud y bienestar físico marcarán un nuevo principio descubriendo la mejor forma de sentirte bien.

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Por qué Pilates

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El método Pilates consigue una educación corporal completa, trabajando el cuerpo como un todo desde la musculatura más profunda hasta la periférica.

Nuestras clases de Pilates no son sólo una forma especializada de entrenamiento y rehabilitación física, sino que también son eficaces en mejorar la salud y el bienestar físico y mental.

  • Evita los problemas del sedentarismo laboral
  • Previene y corrige los defectos posturales
  • Aumenta la agilidad y facilidad de movimientos
  • Fortalece y estira la musculatura
  • Moldea y estiliza la figura
  • Mejora la concentración, respiración y el control del cuerpo
  • Reeducación del suelo pélvico tratando los problemas de incontinencia urinaria

Recomendado para los practicantes de deportes asimétricos:
Tenis, Padel, Golf

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Servicios

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En Forma Pilates consideramos que nuestro método es el más adecuado para todas aquellas personas que buscan mejorar su aspecto físico y su salud sin sufrir riesgo de lesión, por eso en nuestras clases de Pilates realizamos un trabajo personalizado con cada uno de nuestros clientes. Gracias a ello, nuestra gimnasia puede ser practicada por personas de todas las edades y condición física, desde personas que necesitan rehabilitación hasta deportistas de alto rendimiento.

Clase de valoración

Sesión individual de una hora de duración para que el fisioterapeuta haga un estudio y plantee los objetivos necesarios para orientar las sucesivas sesiones con el máximo rendimiento.

Pilates para embarazadas

Existen grupos específicos de Pilates para embarazadas

Nuestras clases se imparten en grupos reducidos y siempre bajo la supervisión de un profesional, con un programa exclusivo para cada alumno.

Clase con aparatos

Clase privada (sesión individual), clase semiprivada (3/4 personas por instructor) y clase dúo (2 personas)

Tratamientos complementarios

Masajes: deportivo, descontracturante o relajante.
Drenaje linfático
Reeducación postural (antiálgica, correctiva...)

Ofrecemos clases de Pilates también en inglés, francés y alemán.

Todos nuestros instructores son Fisiotepareutas.

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Equipo

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Beatriz Santamaria
Beatriz Santamaría

Licenciada en
Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Socia – Directora del Centro

Isabel Saiz
Isabel Saiz

Licenciada en
Ciencias Económicas
Socia – Directora del Centro

Silvia Motilla
Silvia Motilla

Fisioterapeuta y Osteópata. Instructora Cova Tech y profesional docente en la univ. Pontificia de Comillas y en la univ. de Nebrija.

Jaime Gómez Cano
Jaime Gómez Cano

Fisioterapeuta
Master Fisioterapia Invasiva
Master Fisioterapia Manual Avazada
Instructor del Método Pilates STOTT Pilates

Daniel García Fernández
Daniel García Fernández

Diplomado en Fisioterapia UAX
Master en Fisioterapia Deportiva UAX
Master en Fisioterapia Manual Avanzada UCM
Postgrado en Pilates UCLM

Lorena Valencia Sarabia
Lorena Valencia Sarabia

Graduada en Fisioterapia
Máster en Osteopatía por la Universidad de Alcalá de Henares
Máster en Suelo Pélvico por la Universidad de Castilla la Mancha

Annette Passian
Annette Passian

Fisioterapeuta
Instructora de Pilates
Español – English – Deutsch

 

Angélique Guerra
Angélique Guerra

Graduada en Fisioterapia
Curso Pilates suelo básico e intermedio – Stott Pilates
Español / Francés

Cristina Pérez Rubio
Cristina Pérez Rubio

Diplomada en Fisioterapia UCM
Máster en Osteopatía UAH
Posgrado en Pilates UAM (ONCE)
Téc. Sup. en Dietética y Nutrición

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Centro de Pilates

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Nuestro centro se encuentra bien ubicado en la zona de Plaza de Castilla. Está específicamente diseñado para la práctica de Pilates. Disponemos de 250 m2 que se distribuyen en: recepción, sala de trabajo, salas de tratamientos y vestuarios.

El horario de apertura es amplio para adaptarse a las necesidades de cualquier persona. Nuestro horario ininterrumpido es:

Lunes - jueves10 a 21h
Viernes10 a 20h
Forma Pilates Plaza de Castilla

No esperes más, mejora tu salud y bienestar.

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Contacto

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